香港多媒体创作人杨理崇Wyan创作的《陆合彩》，是一个可以同时让六个人一起玩的冬甩形秋千。 Wyan在作品加入多媒体元素，秋千随着每下摆动，发出不同灯光和声效。在繁华闹市中，上演一场场声光交响乐。

Wyan的创作涉猎平面、建筑等不同设计范畴；作品先后入围多个比赛并获奖，曾经参与的建筑及公众艺术展览包括《ifva 影像嘉年华》和《威尼斯国际建筑双年展香港展览》等。

不知道大家多久没有好好坐下来和自己相处呢？不如现在花几分钟，邀请你身边的朋友或家人，一起排排坐，如果可以围成一圈就更好。先保持一个舒适的姿态，然后合上双眼，跟着导师做一个呼吸练习。

留意身体此刻的感觉，可以是肩膀、腰，或其他部位。留意到有什么想法和情绪吗？将注意力转移到呼吸，留意吸气、呼气……下一次呼气的时候，将注意力放在身体与地面的接触。感觉到身体坐在地上，坐稳后，将身体往左倾、往右倾，可以渐渐加大幅度，留意此刻的呼吸和身体的感觉；慢慢减小摇摆幅度，停下来。

现在尝试向前向后摆动，身体向前倾、向后靠；增加摆动幅度，但小心不要失平衡；再慢慢减少摆动幅度，让身体回到正中间和舒服的坐姿。留意一下呼吸，这一刻身体有什么感觉、想法和情绪？

恭喜你完成了今次练习，现在可以慢慢睁开双眼、站起来，舒展一下身体，并找个朋友分享你刚才的感受。和自己相处了几分钟，有什么发现呢？不必一定要在秋千上，每天都可以做这个练习，给自己一个空间，好好与当下的感觉和情绪相处。我们亦可以回想一下今天或过去这个星期，有没有一件事情或者一个人是要好好感谢的呢？

静观，邀请大家留意当下，觉察此刻的感受，学习与自己相处，持久练习有助身心放松，让大家深入了解自己……平常生活中，尤其是压力大的时候，大家不妨停一停，细心留意当下。希望今次「赛马会『喜』动游乐场」可以为大家带来一个崭新的艺术和玩乐体验，同时亦鼓励大家多关注自己的情绪和状态，照顾好自己，再好好照顾身边的人。